Starting to train on your own body weight has never been easier with our Calisthenics Basic workshop.
You too can easily learn the basics of calisthenics with this unique online workshop for beginners. The coaches of Bodyweight Sports are happy to explain how you can most effectively start your calisthenics journey. With this online workshop you will learn all the necessary information about basic exercises, progressions and variants + complete schedules including videos. In addition, thanks to the practical experience of our coaches, you will discover all specific tips about mobility, how often you can best train and how you can recover the fastest. Because hundreds of others preceded you, coaches Dean and Tommy have only incorporated the most effective exercises for you in the program.

The online workshop is intended for beginners.

What you will find in ”Calisthenics Basics – Online Workshop”:
1: The most important explanation and tips about all basic calisthenics exercises
2: Clear videos of all basic calisthenics exercises
3: The 5 best beginner routines we use in our classes
4: All the knowledge you MUST know about starting calisthenics

Don’t wait any longer and start doing calisthenics in the most effective way today!

Language: English
Designed by coaches: @tommy_bodyweight & @dean_bodyweight

 
 
 
 EXCELLENT  
 
 80 reviews on
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 Sander Hamers 
 
2024-04-21
 
 
  
 
Bij deze club kom je echt thuis! Super club waar je lekker kunt sporten, door de groepslessen wordt je goed uitgedaagd.
Ook de trainers pushen je net zo lang tot je je resultaat haalt wat je voor ogen hebt.
Ik sta versteld wat ik hier allemaal geleerd heb.
Ook worden er vanuit de club allerlei uitjes en activiteiten georganiseerd.
Kortom een club waar je bij wilt horen!
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 Danny Vink 
 
2024-04-19
 
 
  
 
Super leuke sportschool voor beginner tot serieuze atleet! Voor ieder wat wils!
En complimenten voor Dean en Tommy hoe ze iedereen zo weten te motiveren en de beste versie van jezelf uit je kunnen halen!!
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 jayney van der Lee - Louwrenssen 
 
2024-04-19
 
 
  
 
De sportschool voor iedereen die zichzelf wil ontwikkelen en fitter wil worden! Een echte aanrader voor zowel de volwassenen als de kinderen!
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 Tom 
 
2024-04-19
 
 
  
 
Als iemand met (een lichte vorm van) ceberale parese is bewegen altijd een hoofdstuk in mijn leven geweest, maar nooit perse een leuk hoofdstuk. Sinds ik bij Bodyweight onder begeleiding van Tommy en Dean sport heb ik er eindelijk plezier in. Elke training is grensverleggend en brengt me qua kracht en coordinatie naar nieuwe hoogtes, waarbij ik ook elke dag verschil merk. Elke euro die ik hieraan uitgeef is het dubbel en dwars waard.
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 Brian van Haren 
 
2024-04-19
 
 
  
 
Voor iemand die een hekel heeft aan een sportschool. Ga ik hier wel graag naar toe. Doordat de focus ligt op leuke trucjes leren(Die in het begin onmogelijk lijken) vergeetje al snel dat je aan het sporten ben en heb je een uurtje van plezier en uitdaging!
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 JT-Products 
 
2024-04-19
 
 
  
 
Geweldige calisthenics gym met top trainers
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 Jeroen 
 
2024-02-16
 
 
  
 
De beste plek om calisthenics te trainen olv de bevlogen trainers Tommy en Dean
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 Freddy van Vliet 
 
2023-12-13
 
 
  
 
Veel leuker dan een fitnessclub of andere gym. Hier leer je ook bepaalde handelingen uit te kunnen voeren wat de meeste mensen niet kunnen en dat maakt het leuk. Ook fantastische eigenaren als trainers.
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 Martijn Ophoff 
 
2023-08-31
 
 
  
 
Erg gezellige fitness waar je écht resultaten haalt!
  
 
 
 
 
 
Load more