Maandag

Calisthenics Reps & Sets
9:00 am - 10:00 am
Versterk je lichaam met deze op kracht gerichte calisthenics les
Bodyweightsports3

Vrije training
9:00 am - 12:00 pm
Zelfstandig trainen
Bodyweightsports3

Vrije training
4:00 pm - 9:00 pm
Zelfstandig trainen
Bodyweightsports3

Calisthenics Basis
6:00 pm - 7:00 pm
Leer en verbeter de basisoefeningen van calisthenics, inclusief workout
Bodyweightsports3

Calisthenics Techniek
7:00 pm - 8:00 pm
Leer en verbeter de iconische calisthenics oefeningen en progressies, inclusief workout
Bodyweightsports3

Calisthenics Progressie
8:00 pm - 9:00 pm
Train richting je eigen doelen tijdens de progressieles, inclusief stretchen
Bodyweightsports3